L’hypnose est un état modifié de conscience. Les suggestions employées par le praticien permettent de créer des réalités affectives ou une forme de rêverie. Depuis cet état second de conscience, le sujet peut de lui-même modifier des comportements et aussi gérer ses émotions.

Je vous propose de retenir que l’hypnose, ce n’est pas « s’endormir », mais bien au contraire entrer dans un état de conscience, afin de rentrer dans votre intérieur le plus profond. Finalement, nous utilisons nos propres ressources pour corriger nos comportements ou nos habitudes.